サザン大学-ダイエット中に大学芋を食べても大丈夫ですか?
大学芋は
ダイエット中に食べてもOKですが、カロリーが高いため食べ過ぎは厳禁。 しかし、1日に小鉢1皿分程度であれば食べても問題はありません。 なぜなら大学芋は腹持ちが良く、栄養豊富。
大学芋は別名何といいますか?
そんな大学芋ですが、なぜ”大学”芋と呼ばれているのか、一度は気になったことがあるのではないでしょうか。 そこで今回は、大学芋の名前の由来や起源となった料理についてお話します。 また、大学芋には
「中学芋」や「小学芋」と呼ばれる親戚のようなレシピがあることもご存知ですか?
大学芋って何で大学芋って言うの?
大学芋という名前の由来は、
東京の学生街「本郷」で、このおやつが学生たちの間で人気だったことから来ていると言われています。 リーズナブルでお腹を満たすことができ、当時の学生たちには最適なおやつだったのです。 その甘味の源であり、背後には中国の甘いさつまイモ文化から発祥した歴史が存在する大学芋。
ココナッツミルクは体にいいですか?
ココナッツミルクは、脂肪として蓄積されにくい中鎖脂肪酸を豊富に含んでいます。 なので、
ダイエットに向いている食材と言えます。 甘くて濃厚なため、意外と思われる方も多いかもしれないですが健康面でもメリットが多いのです! 血糖値が上がりにくいため、糖尿病の予防にも役立ちます。
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